Na Coluna Saúde desta semana Dra. Ianni Farias escreve sobre queda de cabelo!

O post sobre queda de cabelos rendeu muitas perguntas no direct e grande parte delas era sobre cuidados diários com o cabelo para evitar a queda.
Eu mesma antes de estudar sobre já cometi muitos erros com os cabelos.
Então seguem 5 dicas simples de rotina de cuidados diários com os cabelos:
1 : ❤️Alimentar- se bem. É na alimentação que encontramos vitaminas, minerais e substratos que são necessários para formar um fio de cabelo saudável , forte e resistente.
2: ❤️Lave os cabelos corretamente. Use produtos específicos para o seu tipo de cabelo. Aplica shampoo no couro cabeludo e retire adequadamente, condicionadores e cremes principalmente nas pontas e comprimento do cabelo, retire todo o produto. Exceto aqueles específicos de deixar no cabelo.
3: ❤️Não prenda o cabelo molhado.
Este hábito quebra e danifica os fios. Evite prendedores de elásticos, opte pelos de tecido.
4:❤️ Penteie os cabelos corretamente. Seque os fios com toalha sem esfrega Los, evite pentear molhado pois estão mais elásticos e frágeis, com os cabelos úmidos inicie pelas pontas em direção a raiz, cuidadosamente dividindo em mechas.
5:❤️ Evite secador e chapinha. O uso excessivo danifica os fios e causa quebra. Quando necessário, use protetor térmico. Cuidado com tinturas e alisantes, use apenas os compatíveis com seu cabelo e de boa qualidade com profissional. Se o cabelo estiver frágil, melhor tratar antes de qualquer procedimento.

São cuidados diários que vão fazer uma diferença significativa na qualidade dos seus cabelos.

Lembrando que qualquer queda excessiva precisa ser investigada pelo médico.
Cuide-se!

 

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